〇〇油うがい
こんばんは看護師の石谷です(*’▽’)
今日は生憎の雨ですね
雨の日は自然と気分が下がりますね
明日も気温が上がって過ごしにくい日中になるそうです
(´ω`)ガーン
話は変わりますが
ほんまでっかTVを見ていると
ごま油でうがいをすると
喉の痛み声の不調が予防される
という内容が放送されていました
調べてみると
日本では一般的に家庭でブラウンのごま油を料理などに使うそうで
ごま油うがいには白ごま油を使用すると良いようです
大体スーパーで500円から700円くらいで買うことができ、普段使っているブラウンのごま油よりは高いみたいです。
白ごま油うがいの代表的な効果としては、
白髪の改善
ハゲ、抜け毛の改善
口内炎が早く良くなりなりにくくなる
口臭予防
ほうれい線の改善
歯を白くする
虫歯予防
美肌効果
歯周病予防
免疫機能の活性化
風邪予防
Σ(ﾟДﾟ)こんな効果があったとは…
気になる方はごま油うがいで検索してみて下さい(*’▽’)ｂ
ではブログを終わります
ご覧頂きありがとうございます(^^♪
まだ梅雨も来てないですが、、、
こんばんは☆
今日はあいにくの雨ですね(´;ω;｀)
さて皆さん、今年の夏の予定は決まっていますか？？
私は今年こそ海に行きたいです！！
中学生くらいの時に行って以来で毎年行きたいと思っているのですが
なかなか行けずなので今年こそは近場でもいいので行きたいです(^^♪
あとは花火がしたいです！！
１番いい流れは海に行って花火をすることなんですが、今年はその願いは叶うのでしょうか、、、笑
子猫ちゃんの里親さんを募集中です！！
４頭います！！
４頭とも元気いっぱいです!(^^)!
男の子
男の子
女の子
女の子
上野
ラーメン🍜
こんばんは☆
昨日まで暑かったですが、週末は天気が悪いみたいですね(´；ω；｀)
でも、雨でも蒸し暑いですよね( ﾉД`)
突然ですが、ラーメンは好きですか？
私はラーメンが大好きで、年に1回ほど大阪の池田にあるラーメン博物館に行きます(^^♪
カップヌードルだとカレー味かトマトチリ味が個人的に好きです!(^^)!
それ以外のカップラーメンは麺づくりの担々麺が好きで、個人的に麺が細麺が好きで味も最高です(^^)v
インスタントラーメンはサッポロ一番味噌ラーメンが好きです！！
外でラーメンを食べに行くよりも、家で食べる方が多いのでインスタント食品ばっかになっちゃいました笑
また美味しいラーメン屋さんがあれば行ってみたいと思います(^O^)／
ちなみに、ラーメン博物館では普段あまり食べれない、ご当地のラーメンや、期間限定のラーメンが食べれて楽しいですよ(*^▽^*)
バーム君
先日バーム君の面白い写真が撮れたので
更新しようと思います！
ではご覧下さい¨
？？？！
Σ(ﾟДﾟ)！！！！！！！！！
ホラー映画で一度は見たことのある顔だと私は思いました( ;∀;)
スタッフ一同このバーム君の顔を見るたび笑いが止まりません（笑）
バーム君さすがです
ではブログを終わります(*‘∀‘)
結婚式
こんにちは看護師の石谷です
先日兄の結婚式でした
結婚式に参加したのが初めてで
身内の結婚式でしたが人見知りなので緊張しました（笑）
周りの知人も結婚式ブームで
今年私は22歳になるのですが
いわゆる人生1度目の結婚ラッシュなのでしょうか(*‘∀‘)！！！
友人との会話でも
誰が先に結婚するんだろうかの話が多く
ちなみに私は友人達から遅そうとよく言われます（笑）汗
周りに負けないようプライベートも仕事も磨こうと思います(´ω`)
話は変わりますが
最近当院にオーラベット(歯磨きガムの名前)の為だけの
説明動画機を設置しています！
リピーターさんがどんどん増えている商品です！
歯磨きガムで悩んでいる方は
診察の待ち時間よければご覧ください(*‘∀‘)ｂ
ではブログを終わります
いつもご覧いただきありがとうございます🌼
見てるだけでも(^^♪
こんばんは☆彡
先日関空の近くにある、りんくうプレミアムアウトレットに行って来ました！！
三田のアウトレットは何度か行ったことがあるのですが、りんくうの方は初めて行きました(^^♪
ゴールデンウィーク最終日ということもあり、人は結構多かったですΣ（・□・；）
中でも印象に残ってるお店が、「キットカット」のお店です(^^)v
スーパーで売っているような袋入りのキットカットであまり見たことのないような味が売っていたり、
全国のご当地の味のキットカットが売ってありました(´～｀)
「もみじ饅頭味」、「ストロベリーチーズケーキ味」「あまおう苺味」など様々な味があり、見ているだけで楽したっかです(*^^*)
皆さんも機会があれば行ってみて下さい！！
景色もいいですよ！！
今日は珍しくいつもと違うところで寝ているわたる君(=^・^=)
シャンプーをしていつも以上にサラサラになったスイちゃん(*´ω｀)
バーム君もシャンプーしました(｀・ω・´)
なかなかカメラの方を向いてくれません笑
ジム
こんばんは
看護師の石谷です(*’▽’)
最近ジムに通い始めたのですが
下半身の筋肉痛が酷いです( ;∀;)
しゃがむ度に
「あいたたた」と言葉が漏れてしまいます
スタッフの森田によく笑われます(´ω`)…
有酸素運動をした後下半身を中心にトレーニングを行っているのですが
効果が現れるのはいつかと楽しみです
外人のようはぷりぷりお尻になりたいです(*‘∀‘)ｂ笑
周りのトレーニングしている方達を見ていると
私も頑張ろう！という気持ちになる反面
ムキムキのお兄さん達が多くでなんだか恥ずかしく
目の行き場に困ります(>_<)
これからの夏に向けて継続し頑張ろうと思います！！
ではブログを終わります
お読み頂きありがとうございます(*'ω'*)
運動靴
こんにちは看護師の石谷です(*’▽’)
先週母と買い物に行ってきました
仕事用のスニーカーを買いにお供してまいりました(´ω`)
母はスケッチャーズのスニーカーが歩きやすく
もう今回で3代目です(´ω`)
こんな靴です
↓
靴紐がなく
脱ぎ着しやすく長時間歩いても
疲れないと言っています
私の母が立ち仕事なので
凄くおススメです(*‘∀‘)ｂ
足が痛いと楽しいお出かけも楽しめないですもんね
私もスケッチャーズはもっていないので
運動用に一つ購入しようと思います(^^♪
ではブログを終わります
いつもご覧いただきありがとうございます(*’ω’*)
桜を見ましたが、、、笑🌸
こんばんは☆彡
この間のお休みの日に造幣局の桜の通り抜けに行きました(^^♪
2~3年前くらいに初めて造幣局に行ったのですが、その時は人がとても多く、人が多すぎて暑いくらいでしたが、
今年は桜が早咲きでほとんど散ってしまった上に、雨ということもあり人がとても少なかったです(´;ω;｀)
ほとんど葉っぱになってしまっていて少し寂しい感じがしましたが、少しでも桜が観れたので良かったです(^o^)♪
来年こそは満開の桜を観にいきたいです(｀・ω・´)
いつものベッドが洗濯中のわたる君（=・ω・=）
ずっと臭われました笑
スイちゃん(^^♪
ガムに夢中のバーム君♂
上野(*’▽’)
エッフェル塔
少し先ですが、９月13・14日の二日間、プロジェクションマッピングを使って日本色にライトアップされるようです。
プロデュースするのは世界的に有名な照明デザイナーの石井幹子さんと長女の石井リーサ明理さんです。
計１０分間にわたり日本の美をまとわせる特別なライトアップです。
最初は白く染めたエッフェル塔に真っ赤な太陽が昇る、その後、雪を頂く富士山から海上に輝く月、満開の桜と続き、最後に尾形光琳作の国宝、燕子花が咲き乱れる様子を光で表現するそうです。
金色のLED投光器など日本の技術を結集させる一大プロジェクトです。
今回の企画で今の日本を知ってもらえる機会になればとの思いがあるようです。
今日はベットを洗濯中
上手く写真が撮れませんでした。
スイちゃんはいつもカメラ目線です。
石川
