皆さんおはようございます
いかがお過ごしでしょうか（●＾o＾●）
看護士の森田です

最近、何か趣味を見つけたくてダイエットがてら
スタッフと一緒にホットヨガに行ってきました！！

感想は………気持ちいい(≧▽≦)

運動嫌いの私は運動した後、しんどーい となることが多いのですが
ホットヨガは終わった後、スッキリ～って感じですごく気持ちよかったです
なのでストレス解消にもいいと思います(*´▽｀*)

他にも効果がたくさんあることに魅力を感じました
骨盤調整、美肌、むくみ緩和、冷え症改善、アンチエイジング
といった女性には嬉しいことばかりなのです
それにホットヨガは有酸素運動なので太りにくい体質にしてくれるのも魅力的ですね(´-｀*)
そして何より思いっきり汗をかいた後のシャワーは最高でした

これなら長く続けれそうと思い……

入会しました((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

森田、石谷 頑張ります(｀・ω・´) 
ちなみに森田は体脂肪が少し減りました
また経過報告いたします